CAFEINA: Cuáles son las sustancias en las que se encuentra la cafeina, que no debe consumirse durante el embarazo?

y por que también deben evitarse los tés?

que hay del refresco y de los productos "light"?

Ademas, hay algún inconveniente en que tome leche deslactosada?, pues a partir de una gastroenteritis (hace dos años) me es difícil consumirla.

Gracias por las respuestas

Durante el embarazo no es recomendable ingerir mucho té negro, café, bebidas cola, por la exposición del bebé a la cafeína, la cual puede producir retraso del crecimiento fetal e irritabilidad; sin embargo no hay estudios que demuestren que tomar cacao produzca daño al feto o al embarazo, por otro lado el cacao no contiene cafeína pero si una sustancia similar llamada theobromina, la cual tiene efectos similares, ya que es estimulante y puede inducir insomnio. Además estas sustancias relajan más el músculo encargado de contener el ácido, que está en la parte superior del estómago aumentando la acidez de la madre. Sin embargo se pueden seguir tomando una o dos tazas pequeñas al día, siempre y cuando se tenga una buena alimentación y un buen control prenatal. No hay problema en que tomes leche deslactosada siempre y cuando tenga un buen aporte de calcio.

Saludos

Gracias por escribir